Nr. 127: 


Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag
 erhalten und verbessern

Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag
erhalten und verbessern

Alle MitarbeiterInnen, die im Arbeitsalltag schwierigen Situationen standhalten. Sie werden immer wieder mit Hektik, Druck und Stress konfrontiert.

  • Gesunde Abwehr gegen Belastungen und
  • Überanstrengungen
entwickeln
  • Besser und zufriedener arbeiten, ohne Stressoren und deren
 geistige und körperliche Auswirkung
  • In kurzer Zeit Möglichkeiten zur persönlichen Balance kennenlernen.

Inhalt:

W Wahrnehmen: Wahrnehmen bei sich selbst und anderen
A Annehmen: Annehmen auf 3 Ebenen
Gedanken-Körper-Verhalten aktivieren
Eigene Ressourcen nutzen
Übungen für die Alltagspraxis
G Neue Gewohnheiten aufbauen
E Einstellungen entwickeln
N Nutzen erkennen und positiv umsetzen.

 

 

Dauer:
Tagesseminar
Ort:
Inhouse-Training
Methode:
Einzel- und Gruppenarbeit, Visualisierungsmethoden, 
4-Stufen-Methode, Vorbereiten, Vormachen, Nachmachen, Üben, Methodenwechsel, wechseln von Inhalten, 
Situationen und Einsatz von Hilfsmitteln

 

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